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Mon livre sur la méditation sportive sortira partout au Québec le 17 mas prochain! Voici le résumé du livre! Atteignez vos objectifs en pensant autrement Préface de Patrice Godin, ultramarathonien, [...]
DÉFI JAN2021: Respirez, bougez autrement!
Et si l’on se donnait comme objectif que l’année 2021 débute avec 5 respirations par jour ? La respiration est un outil simple, facile et accessible afin de vivre mieux et de [...]
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Yoga pour sportifs : le livre Après plus d’un an de travail, je suis heureuse de vous présenter mon dernier projet! Un livre à mon image qui présente l’importance [...]
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