Mireille Massé : Déterminée et autentique…

Atteignez vos objectifs en bougeant ET en pensant autrement !

BIO

Mireille Massé, épicurienne et yogiste, conférencière, auteure et consultante en yoga pour sportifs ainsi qu’en santé et bien-être. Biologiste médicale de formation, entraîneuse de course à pied et professeure de yoga, je travaille depuis plus de 15 ans dans les milieux communautaire, scolaire, organisationnel et les entreprises. Après des centaines de conférences et ateliers donnés partout au Québec en lien avec le mieux-être, l’entraînement et le yoga, je connaie bien les défis des sportifs.  Elle a notamment été formée par la Torontoise Christine Felstead, pionnière du yoga pour coureurs au Canada et Gwen Lawrence, spécialiste en Yoga pour sportifs au USA. J’ai aussi une expérience de vie unique ; j’ai suivi un processus sain de perte de poids, vécu une réorientation de carrière puis, plus récemment, réussi un marathon avec le yoga et à se remettre d’un épisode d’épuisement professionnel par la méditation. J’ai déjà publié le best-seller « Yoga pour sportifs » chez Édito en 2018 et « Méditation sportive » chez Édito en 2021.

  • Mireille est l’auteure du livre  Best- Seller « Yoga pour sportifs » au Édition ÉDITO publié en octobre 2018 !

    Elle est aussi l’auteure du livre « Méditation sportive » au Édition ÉDITO publié en mars 2021!

    Deux ouvrages uniques au Québec!

  • Mireille travaille de près avec des sportifs de plusieurs disciplines (soccer, hockey, football, baseball etc..) afin de les aider dans leur développement!

    Mireille travaille avec plusieurs organisations sportives (communautaires et professionnelles) et des écoles (sports-études, sportifs élites etc..) afin d’aider les sportifs à optimiser leur performance et leur préparation physique et mentale dans leur sport!

  • Au printemps 2018, elle a collaboré au livre Marcher au bon rythme de Jean-Yves Cloutier (Éditions La Presse).

    Collabore aussi à plusieurs blogues en plus de donner des conférences/atelier partout au Québec et dans la Francophonie!

  • Trouver votre équilibre vie, travail et pratique sportive avec le yoga pour sportifs!

    Travailler avec Mireille en coaching privé pour vos besoins précis et des résultats rapides!

MA MISSION

J’accompagne les sportifs et leur entraineurs, déterminés à atteindre leurs objectifs, à développer un meilleur équilibre, un meilleur esprit sportif en plus de vivre dans le respect de soi et de l’autre, par l’entremise du yoga et de la méditation.

Vision et valeurs:

Bouger encore longtemps et dans le plaisir!

Vivre avec plaisir et dans le moment présent: ici et maintenant!

être déterminé à se dépasser… tout en se respectant.

Assumer toutes les facettes de sa personnalité et être l’auteur de sa vie

Vivre dans le respect de soi, l’auto-compassion, et le respect des autres autour de nous!

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