Mireille Massé : Inspirée par l’Excellence…

Atteignez vos objectifs en bougeant ET pensant autrement !

BIO

MIREILLE MASSÉ est conférencière, autrice et consultante en yoga pour sportifs ainsi qu’en santé et bien-être. Biologiste médicale de formation, entraîneuse de course à pied et professeure de yoga, elle travaille depuis plus de 10 ans dans les milieux communautaire, scolaire, organisationnel et les entreprises. Après des centaines de conférences et ateliers donnés partout au Québec en lien avec le mieux-être, l’entraînement et le yoga, elle connaît bien les défis des sportifs. Elle a créé, planifié et animé des groupes d’entraînement et de yoga pour des sportifs de 5 à 70 ans. Elle a notamment été formée par la Torontoise Christine Felstead, pionnière du yoga pour coureurs au Canada. Mireille Massé a aussi une expérience de vie unique ; elle a suivi un processus sain de perte de poids, vécu une réorientation de carrière puis, plus récemment, réussi à se remettre d’un épisode d’épuisement professionnel. Elle a publié le best-seller Yoga pour sportifs chez Édito en 2018.

  • Mireille est l’auteure du livre  Best- Seller « Yoga pour sportifs » au Édition ÉDITO publié en octobre 2018 !

    Elle est aussi l’auteure du livre « Méditation sportive » au Édition ÉDITO publié en mars 2021!

    Deux ouvrages uniques au Québec!

  • Mireille travaille de près avec des sportifs de plusieurs disciplines (soccer, hockey, football, baseball etc..) afin de les aider dans leur développement!

    Mireille travaille avec plusieurs organisations sportives (communautaires et professionnelles) et des écoles (sports-études, sportifs élites etc..) afin d’aider les sportifs à optimiser leur performance et leur préparation physique et mentale dans leur sport!

  • Au printemps 2018, elle a collaboré au livre Marcher au bon rythme de Jean-Yves Cloutier (Éditions La Presse).

    Collabore aussi à plusieurs blogues en plus de donner des conférences/atelier partout au Québec et dans la Francophonie!

  • Trouver votre équilibre vie, travail et pratique sportive avec le yoga pour sportifs!

    Travailler avec Mireille en coaching privé pour vos besoins précis et des résultats rapides!

MA MISSION

Améliorer le bien-être physique et mental des gens actifs et sportifs par l’entremise du yoga, de la méditation et de techniques de respiration.

Ma Vision:

Le yoga pour sportif doit se pratiquer sans jugement ni compétition, dans le respect des limites de chacun.

Le yoga et la méditation sont des outils de préparation physique et mentale!

Vivre avec plaisir dans le moment présent

C’est être déterminé à aller toujours plus loin tout en respectant ses limites.

C’est réussir à trouver l’harmonie entre toutes les sphères (personnelle, familiale, sociale et professionnelle), l’entrainement et l’équilibre sur ses 2 pieds !

C’est être positif et plein d’énergie et profiter de tous les petits bonheurs que la vie nous offre.

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