Le yoga fait parti de ma vie depuis plus de 13 ans maintenant ! J’ai adopté le yoga pour mon équilibre selon chaque moment de ma vie, sans jugement et sans compétition. Ce n’est pas facile à chaque jour de faire une pratique ! Il y a la routine, les contres-temps, la fatigue, le manque de motivation. Sauf que l’on a toute la vie pour apprendre à se dépasser tout en respectant nos limites !
Je donne des cours chaque semaine à des gens actifs et sportifs de tous les niveaux. L’objectif : mettre en action tout en calmant le mental pour être un sportif au cœur de sa réussite !
5 minutes de yoga éloigne le physio pour toujours… imaginez une heure avec moi !
Chaque cours est unique et répond aux besoins spécifiques des gens, de leur niveau de connaissances en yoga ou de leur sport ! Je développe même des mouvements uniques pour des sports aussi variés que le football, le baseball ou le soccer ! Cours de yoga, atelier ou conférence sur le sujet c’est possible !