Conférences & Ateliers

Entreprises

Pour un événement corporatif, un atelier team building ou un dîner causerie, démarquez-vous pour la santé mentale et l’équilibre vos collaborateurs!

Entrepreneurs

Réaliser ses objectifs avec plus d’équlibre et dans le plaisir c’est possible! Ateliers pour vos groupes d’affaire, chambre de commerce ou de réseautage et en accompagnement privé pour vous!

Organisations sportives
Démonstration des bénéfices du yoga autant pour les sportifs récréatifs que compétitifs de haut niveau.
Un essentiel pour votre journée de formation ou votre camp d’entraînement.

Une conférence qui inspire

À 5 minutes de TON fil d’arrivée!

Au-delè de la performance, s’accomplir chaque jour avec plus d’équilibre!

L’objectif : démystifier les techniques de respiration, le yoga et la méditation comme outil de performance!

50 minutes
Nombre de participants illimité
Présentiel ou virtuel

Entreprises

C’est connu, nous sommes souvent plus branchés au wifi qu’à nous-mêmes! Pour vous reconnecter à vous-même, Mireille partage, avec humour et authenticité, sa vision unique de la réussite. Avec simplicité, elle démystifie et rend accessibles les bénéfices de la pratique du yoga et de la méditation. Appuyée sur ses expériences de vie et des études scientifiques, cette conférence ouvre une nouvelle perspective sur la performance! Découvrez comment atteindre vos objectifs professionnels et personnels dans le plaisir, et avec plus d’équilibre!

Tarifs sur demande >

Organisations sportives et écoles

Nous sommes souvent plus connectés à notre Wi-Fi qu’à nous-même! Pour les athlètes de tous les âges, le yoga et la méditation sportive sont essentiels afin de connecter le corps et l’esprit vers leurs objectifs. Ils apprendront comment devenir des sportifs harmonieux et futés, capables d’une meilleure gestion du stress de performance au quotidien. Ils découvriront aussi des outils concrets afin de diminuer les douleurs chroniques et de prévenir les blessures.

Tarifs sur demande >

Des ateliers à jumeler avec la conférence

Mon dicton: « 5 minutes de yoga par jour ».

Des ateliers pratiques et théorique durant lesquels nous réalisons des postures de yoga et des exercices de respirations simples et efficaces. À vous de déterminer avec moi le ou les thèmes abordés selon vos préférences et les objectifs recherchés avec vos équipes et vos collègues. Chaque thème sera développé en préparation physique ou préparation mentale selon la clientèle et les besoins des participants.