Conférences & Ateliers en yoga pour sportifs
Entreprises
Écoles
Présentation des principes de base du yoga et de ses bienfaits pour les jeunes sportifs. Application selon les compétences en développement chez vos élèves!
Organisations sportives
Démonstration des bénéfices du yoga autant pour les sportifs récréatifs que compétitifs de haut niveau.
Un essentiel pour votre journée de formation ou votre camp d’entraînement.
Une conférence qui s’adapte à VOS besoins
Cultiver la force & l’esprit
Cette conférence s’adapte à votre milieu et donne des outils concrets et applicables immédiatement.
L’objectif : faire découvrir la méditation sportive et ses bénéfices pour améliorer la force et la souplesse de l’esprit!
- 60 minutes
- Nombre de participants illimité
- Présentiel ou virtuel
Entreprises
Que vous soyez un travailleur hyperactif ou une personne qui cherche à bouger plus, le yoga et la méditation sportive vous aideront à atteindre vos objectifs professionnels! Devenez un travailleur actif et futé, capable de gérer les inconforts, les imprévus et le stress du quotidien. En prime, apprenez à diminuer les douleurs chroniques et augmenter votre concentration au travail.
Organisations sportives et écoles
Nous sommes souvent plus connectés à notre Wi-Fi qu’à nous-même! Pour les athlètes de tous les âges, le yoga et la méditation sportive sont essentiels afin de connecter le corps et l’esprit vers leurs objectifs. Ils apprendront comment devenir des sportifs harmonieux et futés, capables d’une meilleure gestion du stress de performance au quotidien. Ils découvriront aussi des outils concrets afin de diminuer les douleurs chroniques et de prévenir les blessures.
Des ateliers pratiques à jumeler avec la conférence
Mon dicton: « 5 minutes de yoga par jour ».
Force • Équilibre • Souplesse • Récupération • Méditation
Sur demande : mes deux livres en tirage ou inclus pour tous
Présentiel ou virtuel
Salle suffisamment grande, tapis et système audio visuel
Maximum 30 participants
