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Centre de yoga virtuel pour sportifs

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Mireille Massé
Conférencière auteure et consultante en yoga pour sportifs!

Les changements que nous avons subis depuis plus d

Les changements que nous avons subis depuis plus de 18 mois apportent une profonde remise en question face à la pratique du sport. #covid_19

Est-ce que tu vis actuellement une remise en question sur ton sport, ton plaisir et tes objectifs ?

Mon accompagnement vise à t’aider dans ta réflexion, sans jugement et sans compétition. #compassion

Pour t’aider à bouger encore longtemps et dans le plaisir ! #ete2021☀️🌴

Ça te parle ? Le lien dans la bio est ici pour un 6 semaines de transform-action !

Suite d’une longue entrevue fait il y a un bon m

Suite d’une longue entrevue fait il y a un bon moment, voici le compte rendu d’une rencontre avec Marie-France. ✅

À lire ce week-end dans le journal de Québec et Montréal 😁

Merci pour ce beau texte complètement en accord avec mon message « méditation sportive « ! 🤩

🥳 voici le programme pour ton été sportive! #

🥳 voici le programme pour ton été sportive! #ete2021
Un camp d’entraînement unique avec moi pour monter sur le podium de ta réussite sportive #yogapoursportifs
Té pas game 😂😎
Toutes les informations et inscription sur

https://mireillemasse.com/campjuillet2021/

Renouez ce soir avec le yoga pour sportifs en pré

Renouez ce soir avec le yoga pour sportifs en présence d’élèves = un pur bonheur #gratitude
Merci la vie car parfois, retrouver une chose qui nous a été enlevée, permet de vivre pleinement le moment présent #meditation
Prochain cours mercredi 18h30!

Merci au magazine @magazine_kmag et @pelchatmaria

Merci au magazine @magazine_kmag et @pelchatmarianne pour l’article sur mon livre #meditationsportive 🤩
Parce que la méditation fait partie de l’entraînement! 🙏💪

Récupération! 🧘‍♀️ Et oui, un des thèm

Récupération! 🧘‍♀️
Et oui, un des thèmes importants de mes enseignements en #yogapoursportifs et #meditationsportive !
Ce thème est au cœur de ma dernière semaine : un mélange de fatigue physique et mentale m’oblige à prendre des périodes de repos et à dormir plus !
Il faut dire que mes derniers mois ont été très occupés aussi! Je fais donc le plein d’énergie, pour appliquer ce que j’enseigne depuis maintenant plusieurs années: #autocompasion #takecareofyourself
Et toi, est-ce que tu es capable de prendre une pause? 🤔

@fbouguin fait parti des gens que l’on aime bie

@fbouguin fait parti des gens que l’on aime bien écouter et lire! Un incontournable de l’ultra et un homme de cœur! Lisez dans mon livre #meditationsportive un témoignage qu’il m’a livré sur les DNF dans la section des sportifs inspirants du livre! #gratitude #ultrarunning #runningyoga #yogapoursportifs

Le saviez-vous? On médite au quotidien sans le s

Le saviez-vous? On médite au quotidien sans le savoir. Extrait: «La méditation est-ce vraiment pour moi? Marcher en étant attentif à ses sensations, c’est méditer. Courir des kilomètres dans un état second, c’est méditer.» Pour lire la suite, Méditation sportive est dispo partout au Québec et dans ma boutique! #yogapoursportifs #yoga #meditation

Nombreux sont les bienfaits attribués à la méditation.
Plusieurs études ont démontré que la méditation peut grandement diminuer le niveau de stress, au travail, dans la vie comme dans le sport.
Retrouvez dans mon livre #meditationsportive comment y accéder, simplement et chaque jour. 🙏#yogapoursportifs #yoga #meditation

Le vert de la forêt qui vient mettre delà couleu

Le vert de la forêt qui vient mettre delà couleur sur ce printemps hâtif 😍
Est-ce que tu aimes aller en forêt?
#forêt #yogainspiration #yogapoursportifs #randonnée

Ce soir 20h cours en ligne!!! #yogapoursportifs I

Ce soir 20h cours en ligne!!! #yogapoursportifs
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À la une! #gratitude #quebechebdo #meditationspor

À la une! #gratitude #quebechebdo #meditationsportive

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