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Centre de yoga virtuel pour sportifs

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mireillemasseyogasportif

Mireille Massé
Conférencière auteure et consultante en yoga pour sportifs!

Je m’offre le plus beau des cadeaux de fête au

Je m’offre le plus beau des cadeaux de fête aujourd’hui pour mes 45 ans ! #gratitude
Je vous présente mon livre 2 « Méditation sportive »... La suite logique de mon fameux livre « Yoga pour sportifs », maintenant best-seller.

C’est le fruit d’un long travail de plus d’un an et demi, en collaboration avec plusieurs spécialistes de différents domaines !

Le livre sera en librairie dès le 17 mars, partout au Québec, juste à temps pour vous aider dans la préparation de votre saison estivale 2021!

Je tiens à remercier de tout cœur mon éditeur @Erwan qui n’a pas hésité un instant à publier ce second ouvrage. Merci aussi à ma famille et mes amis qui m’ont supportée dans ce gros défi d’écrire un 2e livre !

Je prépare un lancement COVID sécuritaire et je vous donne plus de détails dans très peu de temps. 🙂

Bonne relâche !

J’adore mon travail en mode enseignement de ma p

J’adore mon travail en mode enseignement de ma passion pour des coachs et des professeurs engagés! Pour ceux qui voudront faire la formation plus tard, elle sera complètement disponible #virtuallearning #teacher #yogapoursportifs #homestudio #yogateacher #yogapourjeunessportifs

Aujourd’hui j’ai vu des gens et j’ai enseign

Aujourd’hui j’ai vu des gens et j’ai enseigné en PERSONNE!!! c’est donc une journée spéciale! #petitbonheur
En plus, c’était mon premier atelier pour le groupe Fillactive!!! #fillactive
Tellement plus habituée de voir des gens, j’ai complètement oublié de prendre une photo 😂😂
Merci pour votre accueil et pour l’invitation à là gang de la polyvalente ancienne Lorette!

C’est avec plaisir que j’enregistre dans mon n

C’est avec plaisir que j’enregistre dans mon nouveau studio tout neuf et repeint!! #yogapoursportifs #bienetre #bienchezsoi

Ski raquette au coucher de soleil 🤩 Bon je sais

Ski raquette au coucher de soleil 🤩
Bon je sais c’est toujours plus beau en vrai que sur la photo 🤣
2 heures de bonheur en forêt !
Ce soir jambes au mur et yoga devant le feu 🔥

Voyez maintenant 2 nouvelles formations de yoga po

Voyez maintenant 2 nouvelles formations de yoga pour jeunes sportifs dans le centre de yoga virtuel pour sportifs! #mireillemasse
La première est gratuite pour une durée limitée 🥰
J’étais justement en classe virtuelle avec près de 75 jeunes sportifs ce matin ! #yogaforathletes

Merci pour ta collaboration @sweatclubqc et voyez

Merci pour ta collaboration @sweatclubqc et voyez les séquences tournées lys tôt cette année pour les sportifs d’hiver dans mon centre de yoga virtuel pour sportifs unique au Québec!
#yogapoursportifs #yogaquebec #yogaeverydamnday

J’ai un grande admiration de la nature! Surtout,

J’ai un grande admiration de la nature!
Surtout, cette instant où la lumière du soleil décline, au même moment que la lune se pointe 🌜! #bonheursimple
En forêt pour faire du ski-raquette, j’ai pris le temps de m’arrêter, pour m’inspirer de la nature et respirez profondément 🙏
Namasté 😍

Est-ce que tu as pris le temps de faire 5 respirat

Est-ce que tu as pris le temps de faire 5 respirations conscientes aujourd’hui?!
#defirespiration #yogapoursportifs
🙏🤩🧘‍♀️
J’ai profité du beau soleil de midi pour aller marcher/courir dans la forêt et observer mon souffle!🌨

J’ai rencontré un étrange personnage dans ma r

J’ai rencontré un étrange personnage dans ma randonnée en raquette 😂🤩
Vive la neige 🌨

Tu respires comment au froid? 🤔 Superficielle,

Tu respires comment au froid? 🤔
Superficielle, profonde, par le nez, la bouche? 🙋‍♀️

On va traiter de tout cela et bien plus dans le défi de janvier!

Aucune expérience requise! 🙏
5 minutes par jour ... 5 respirations à la fois 😍
Lien dans ma bio !

Aujourd’hui, j’ai débuté la session des cour

Aujourd’hui, j’ai débuté la session des cours en ligne ! 🙏
En direct d’un beau soleil de New York! #bigapple #yogapoursportifs #yogaeverydamnday
Les cours de 30 minutes seront disponibles en tout temps et toute la session! Tu veux essayer? 😀🤔

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