Le yoga transforme les professionnels actifs et les sportifs en améliorant leur performance tout en maximisant leur bien-être!
Au-delà de la performance, s’accomplir chaque jour avec plus d’équilibre!
Apprendre et expérimenter le yoga pour sportifs
Formations
Coachs sportifsApprenez les bienfaits du yoga pour les athlètes de tous les niveaux, augmentation de la motivation et de la concentration, diminution des blessures, et bien plus.
Conférences
Entreprises, organisations scolaires et sportivesDécouvrez comment le yoga et la méditation peuvent améliorer la concentration, aider à mieux gérer le stress, mais aussi diminuer les douleurs chroniques!
Ateliers
Entreprises, organisations scolaires et sportivesBougez et pensez autrement! Élèves ou athlètes pourront s’initier aux postures de yoga et à ses fondements : force, équilibre, souplesse et récupération.
Mes clients qui bougent autrement
Cabinet L • École d’Entrepreneurship de Beauce • Vigie coaching • Aventure Écotourisme Québec • Les Capitales de Québec • Monastère des Augustines • Sport-études école de Rivière-Du-Loup • Méga Relais Madame Labriski • Externat St-Jean-Eudes • Académie St-Louis • Commission scolaire des Premières Seigneuries • Commission scolaire de la Capitale • Cégep de Ste-Foy • Cégep Garneau • Collège Mérici • Club de course de Charlesbourg • Club de Taekwondo de Charlesbourg • Association Canadienne des moniteurs de ski du Canada
Événements à venir
Conseils signés Mireille Massé
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Témoignages
« Bonjour Mireille! Je prends deux minutes pour te dire que j’apprécie beaucoup ta formation. Plein de contenus à savourer de différentes façons, en virtuel et en différé, c’est vraiment intéressant comme formule. On t’écoute enseigner et c’est dynamique et fluide. Et je dois saluer ta structure et ton organisation sans faille 👍 »
« Wow! Ça m’a fait tellement de bien le yoga entre mes entraînements! »
« Les alternatives me permettent de continuer malgré une blessure à l’épaule et Mireille est disponible pour répondre à nos questions! »
« Mireille sans blague, je t’en dois toute une. Avec ta séance de #yogapoursportifs que j’ai faite chaque jour, je n’ai PAS DU TOUT eu mal aux cuisses en courant, ce qui m’a permis de courir sans douleur donc un peu plus vite. ALORS VIVE LE YOGA ET VIVE MIREILLE! »
« Un énorme merci Mireille pour cette belle formation qui nous a vraiment donné à Éric et moi la motivation qu’il nous fallait pour faire du yoga, un élément essentiel à notre quotidien. […] On a l’impression que tout notre corps nous dit “merci” de prendre soin de lui. On continue à courir tous les jours et il me semble qu’on en ressent déjà les bienfaits! »