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Yoga pour jeunes sportifs

Par |2019-06-12T15:43:24+00:0010/ 06/ 2019|Catégories : Lecture, Non classifié(e)|Mots-clés : , , |

Saviez-vous que les sportifs des grandes équipes de la NFL et de la LNH s’adonnent maintenant au yoga? Eh oui! Par exemple, les footballeurs du Rouge et Or de l’Université Laval et les joueurs du Canadien de Montréal pratiquent cette discipline. Les jeunes sportifs vont bénéficiers tout autant de la pratique du yoga pour diminuer les effets de la sur-spécialisation avant l'âge adulte et un travail de"team building" sur le groupe! Souvent, le club sportif a un ou plusieurs entraîneurs, un nutritionniste et un thérapeute. Et si vous complétiez votre équipe de professionnels avec un professeur de yoga pour sportifs? « Mireille [...]

Livre Yoga pour sportifs

Par |2018-09-27T19:14:26+00:0016/ 03/ 2016|Catégories : Lecture|

Yoga pour sportifs : le livre Après plus d’un an de travail, je suis heureuse de vous présenter mon dernier projet! Un livre à mon image qui présente l’importance de faire du yoga pour un sportif. Basé sur mes lectures, mes expériences, des références scientifiques et mes observations, ce livre se veut un guide simple et accessible. Avec l’aide de témoignages de sportifs Comme Florent Bouguin et de spécialistes tel que Jean-Francois Esculier, Mimi Martel, Richard Roy, Judith Leathead et beaucoup d’autres je suis très fière du résultat! Merci à mes super mannequins Christiane Lemay, Yannick Fournel, [...]