• Saviez-vous que le yoga pour sportifs augmente le bien-être des gens actifs et des sportifs hyperactifs et, par conséquent, leur constance et leur performance ?   + Force, endurance physique et mentale + Augmente la force des muscles du tronc et améliore la posture + Qualité du sommeil + Équilibre physique et mental + Coordination des mouvements + Souplesse musculaire + Concentration et focus + Gestion du stress + Prévention de blessures + Optimise le temps de récupération  
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  • En réalité, il s’agit d’une démarche en 5 étapes. Étape 1 : Une première rencontre GRATUITE Étape 2 : Forfait sur mesure Étape 3 : Collecte d’information (sur place ou en ligne) Étape 4 : Production d’un rapport
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    Le yoga compte aujourd'hui de nombreux adeptes et il gagne en popularité auprès des sportifs de tous niveaux. Pourquoi ? Parce qu'il sollicite l'ensemble des muscles du corps, ce qui en fait un entrainement complémentaire de premier choix.

    Maintien de la condition physique, renforcement musculaire, développement de la mobilité articulaire et de la souplesse, amélioration de l'équilibre et des performances, contrôle de la respiration, gestion du stress, prévention et réparation des blessures, ses bienfaits sont nombreux...

    Prix 27,95$ + tx + 10$ frais livraison * (résidants du Canada seulement) 20$ de frais livraison ajouté en Europe/USA Europe: livre disponible à la Maison du Québec à Paris ou sur commande au librairie@gallimardmontreal.com En lire plus...
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