• Cours en ligne sur ZOOM de Yoga pour sportifs dans le confort de ton foyer! Sur la plateforme Zoom, il est possible de suivre le cours en direct et de recevoir les correctifs nécessaire en allumant ta caméra et de discuter avec le groupe! Le cours est ensuite disponible pour une période de 2 semaines pour reprise! Sept 2020 Horaire: les lundis soir de 19h45 à 20h45 Date:  du 7 sept au 28 sept 2020 Coût avant le 7 sept : 40$+ tx Après le 7 sept: 45$ + tx
  • Yoga pour sportifs et préparation physique où l’on parlera de force, d’équilibre, de souplesse et de récupération. Thème différents chaque semaine! Les mercredis soir à 18h30-19h30 (COMPLET)et de 19h45 à 20h45

    LIMITE DE 14 PARTICIPANTS par classe

    Lieu: Domaine principale salle 100 ou 200 Maizeret Pour le 2e groupe on arrive 5  minutes avant. Stationnement gratuit disponible au 2000 Blv Montmorency Session: 12 cours à 195$ + tx. en pré-vente Après le 9 septembre: 210$ + tx  
  • Programme d'entrainement en ligne de #Yogapoursportifs #YPS distribué sur 13 semaines. Chaque semaine a un thème: FORCE-ÉQUILIBRE-SOUPLESSE-RÉCUPÉRATION-PREP MENTALE Lien d'inscription en ligne: https://mireille-masse.didacte.com
  • En réalité, il s’agit d’une démarche en 5 étapes. Étape 1 : Une première rencontre GRATUITE Étape 2 : Forfait sur mesure Étape 3 : Collecte d’information (sur place ou en ligne) Étape 4 : Production d’un rapport
  • Atteignez vos objectifs en bougeant autrement Force - Équilibre - Souplesse - Récupération

    Le yoga compte aujourd'hui de nombreux adeptes et il gagne en popularité auprès des sportifs de tous niveaux. Pourquoi ? Parce qu'il sollicite l'ensemble des muscles du corps, ce qui en fait un entrainement complémentaire de premier choix.

    Maintien de la condition physique, renforcement musculaire, développement de la mobilité articulaire et de la souplesse, amélioration de l'équilibre et des performances, contrôle de la respiration, gestion du stress, prévention et réparation des blessures, ses bienfaits sont nombreux...

    Prix 27,95$ + tx + 10$ frais livraison * (résidants du Canada seulement) 20$ de frais livraison ajouté en Europe/USA Europe: livre disponible à la Maison du Québec à Paris ou sur commande au librairie@gallimardmontreal.com En lire plus...