Livre Yoga pour sportifs

Yoga pour sportifs : le livre

Après plus d’un an de travail, je suis heureuse de vous présenter mon dernier projet!
Un livre à mon image qui présente l’importance de faire du yoga pour un sportif. Basé sur mes lectures, mes expériences, des références scientifiques et mes observations, ce livre se veut un guide simple et accessible.

Avec l’aide de témoignages de sportifs

Comme Florent Bouguin et de spécialistes tel que Jean-Francois Esculier, Mimi Martel, Richard Roy, Judith Leathead et beaucoup d’autres je suis très fière du résultat! Merci à mes super mannequins Christiane Lemay, Yannick Fournel, Joannie Fortin et Gabriel Leger. Ce guide vous permettra de mettre le yoga dans votre agenda chaque jour par des postures simples et des séquences de 5 à 20 min.

Merci à la maison Édito-Gallimard, Erwan et son équipe pour avoir fait de se projet une réalité.
Le lancement se ferra le 4 octobre et il sera disponible partout à Québec dès le 10 octobre.