Retraite «Immersion Empower au féminin» en Italie

L’affirmation de soi au féminin

Yoga en Italie entre femmes pour retrouver son équilibre

Vivez une parenthèse enchantée loin du brouhaha du quotidien, du 10 au 17 mai 2025, lors de notre retraite en Italie. Dans un cadre idyllique, une villa avec vue sur l’Adriatique, passez une semaine entre femmes, pour vous déposer, vous ressourcer et prendre soin de votre esprit autant que de votre corps. Entourée d’intervenantes inspirantes, prenez le temps de souffler en participant à des ateliers et des conférences qui vous aideront à améliorer votre bien-être et santé globale afin de préserver votre équilibre de vie.

Au programme du séjour :

  • Conférences et ateliers bien-être, nutrition, santé des femmes et empowerment
    au féminin

  • Séances de yoga et méditation

  • Entraînements dans une salle complètement équipée avec vue sur mer

  • Une séance maquillage avec shooting photo

  • Promenades et détente dans la région enchanteresse des Marches

  • Accès à un spa et des piscines privés

  • Dégustation des saveurs italiennes avec la cuisine locale d’un chef privé

  • Accès au site complet avec les villas privées

Rejoignez notre retraite en Italie, car votre bien-être est notre passion

Vivez une expérience inoubliable au cours de ce séjour haut de gamme :

  • Logez dans un magnifique domaine avec 2 villas avec vue sur la mer Adriatique, entourée d’oliviers et de parfums d’Italie

  • Gambadez dans la ville et descendez à la mer en laissant vos pas vous guider au son des vagues

  • Nagez dans l’une des piscines privées

  • Lézardez sous le soleil d’Italie, un espresso à la main

  • Arrêtez un moment et détendez-vous au spa privé

  • Méditez dans le silence du matin au parfum des oliviers

  • Partagez et dégustez des bons repas cuisinés par un chef privé avec des produits locaux

  • Partagez une bonne coupe de vin d’un vignoble local au coucher du soleil

Plus que 2 places disponibles !

Pour faire partie de cette aventure magique, ne tardez pas à réserver !

Une retraite sur mesure pour les professionnelles actives !

Être une professionnelle active n’est pas de tout repos! Bien souvent prise à jongler entre vie personnelle et vie professionnelle, on a l’impression de vivre une course contre la montre où les moments de repos et de reconnexion à soi deviennent aussi rares que précieux. Cette retraite s’adresse à vous si vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs de ces affirmations :

  • Je manque d’énergie et de motivation dans ma vie quotidienne ;

  • Je veux retrouver ma souplesse physique pour pratiquer mon sport préféré;

  • Je me sens comme un hamster dans sa roue ;

  • Je veux plus d’outils pour améliorer mon équilibre de vie ;

  • Je veux apprendre à gérer mon stress ;

  • Je veux me retrouver et m’affirmer dans ma vie de femme.

Les réalités des femmes sont extrêmement diverses. Notre retraite accueille toutes les femmes et valorise ce qui rend chacune unique. Une véritable bulle de bienveillance et d’entraide pour cultiver votre force et votre souplesse intérieures.

Une équipe de collaboratrices expertes pour vous accompagner

Mireille Massé, M.SC.

Entraîneure, conférencière, auteure de deux livres et spécialiste en yoga et méditation sportive. Instigatrice de la retraite.

Pamela Lahoud

Organisatrice, planificatrice et coordinatrice en charge de la gestion de la retraite et des excursions, gestion du site et des imprévus! Elle est également maquilleuse.

Stéphanie Marichal

Contact local, cours yin yoga et bols tibétains, massage.

Dre Catherine Bouchard

MD omnipraticienne, formée en hormonothérapie et nutrition: atelier santé des femmes, saines habitudes de vie et cuisine méditerranéenne.

Paule Voisard

Stratège en croissance affaire Vision PV: atelier Empower au féminin

Claudia Baillargeon

Coach santé et bien-être, Praticienne de Reiki.

Caroline Bergeron

Aro artiste, entrepreneure et conférencière. Créatrice d’émotions. Atelier : Laisser parlez votre créativité.

Informations
pratiques

Dates : Du 10 au 17 mai 2025
Lieu : Civitanova Alta, Italie

Prix de la retraite (taxes incluses):

Pour les participantes du Canada:
3995 $

Pour les participantes de l’Europe:
2750 €

  • Privatisation de l’ensemble du domaine
  • Chambre en occupation double 5 étoiles (lit king ou 2 lits simples) dans l’une des villas haut de gamme (Si vous êtes seule pour votre chambre, il nous fera plaisir de vous trouver une femme de cœur pour partager ce moment avec vous!)
  • Un nettoyage en milieu de semaine
  • Accès aux deux piscines privées
  • Accès au centre de Yoga et d’entraînement équipé
  • Accès au spa privé
  • Repas chaque jour (brunch, collation et repas du soir) cuisiné sur place par un chef privé avec des produits locaux de saison.
  • Votre choix de repas (végan, végétarien, ou méditerranéen sera à confirmer le mois avant le départ)
  • Tous les cours, entraînements et ateliers prévus durant la semaine et déductible en formation
  • Masterclass de préparation et rencontre d’informations

  • Déplacement vers le site aller-retour (avion, train, taxi ou autre)

Note : Nous vous recommandons fortement de passer par une agence de voyage pour réserver vos moyens de déplacement, en cas d’annulation ou de problème. Nous vous conseillons de prendre contact avec Céline Fiset, VOYAGES NICOLE ST-HILAIRE

  • Alcool
  • Dépenses personnelles (repas autres que ceux proposés, achats…)
  • Frais de soins autres: massage, Reiki, cours privé
  • Frais bancaires (retrait, paiement en carte bancaire…)
  • Activités et excursions en dehors du cursus de formation et du site
  • OBLIGATOIRE : Assurances voyage obligatoires incluant annulation, retard, perte de bagages ainsi que les soins médicaux d’urgence (incluant toutes les situations liées à la COVID-19)
  • Cotisation obligatoire au Fonds d’indemnisation des clients d’agence de voyage de 0,35% (3,50 $ par tranche de 1000 $)
  • Autorisation de voyage (ETIAS) de 7 euros obligatoire dès 2024
  • Papiers administratifs : Passeport, assurance santé

Merci de veiller à ce que votre passeport soit valide jusqu’à 3 mois après le séjour.

Modalités de paiement

  • Dépôt non-remboursable lors de la réservation : 950$ CAD ou 750€
  • 2e paiement avant 1 juin 2024: 1500$ ou 1000€
  • 3e paiement avant le 31 décembre 2024 : 1545$ ou 1000€

Paiement par transfert Interac au Canada : sur le courriel info@mireillemasse.com
Paiement en Euro : via un compte Bank code (SWIFT / BIC) sur demande

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    Repartez boostée et sereine !

    Au terme de cette retraite, vous repartirez avec les batteries rechargées pour mieux affronter les défis de votre vie personnelle et professionnelle. Grâce aux enseignements reçus, vous serez mieux à même de comprendre et gérer votre stress et vos émotions pour trouver une plus grande énergie et motivation dans votre vie. Revenez apaisée et transformée, prête à vous affirmer au quotidien, dans l’équilibre et le respect de soi !

    Pour tout renseignement ou information complémentaire, n’hésitez pas à communiquer avec moi par courriel au info@mireillemasse.com.