Défi 13 semaines YPS!

Programme d’entrainement en ligne de #Yogapoursportifs #YPS distribué sur 13 semaines.
Chaque semaine a un thème: FORCE-ÉQUILIBRE-SOUPLESSE-RÉCUPÉRATION-PREP MENTALE

Lien d’inscription en ligne: https://mireille-masse.didacte.com

Catégorie :

Description

INSCRIPTION: https://mireille-masse.didacte.com/a/manage/course/10735/informations

L’objectif du programme YPS:

vous accompagner dans l’atteinte de votre objectif sportif avec des capsules de 5 à 10 minutes de yoga différentes chaque semaine!

Le programme s’adresse à vous gens actifs, sportifs et athlètes d’endurance en préparation d’un évènement sportif de groupe ou d’un objectif personnel qui veulent mettre le yoga dans l’agenda!

Pourquoi vous devriez faire ce programme avec moi?

==> Pour inclure le yoga pour sportifs à votre calendrier d’entrainement facilement
==> Pour vous aider à garder la motivation au quotidien
==> Pour vous améliorer dans tous vos sports
==> Pour optimiser votre préparation physiquement et mentalement
==> Pour travailler en prévention des blessures
==> Pour terminer vos évènements sportifs dans le plaisir!
==> Pour récupérer plus vite et optimiser vos performances, peu importe vos objectifs.

À l’achat du programme vous recevrez :
1- Le plan/calendrier PDF de 13 semaines avec les informations de base
2- Un groupe privé FB pour répondre à vos questions avec la motivation d’un groupe!
3- Un cours de 45 minutes sur le thème de l’ouverture des hanches
4- Un total de 13 vidéos de 5 à 10 minutes avec des séquences simples et accessibles
5- Des suggestions complémentaires au programme pour ceux qui en veulent plus.

Règles à suivre : sans jugement et sans compétition, pratiquez le yoga dans le respect de vos limites, n’importe où, n’importe quand!

L’accès à la formation en ligne sera limité dans le temps à 12 mois suivant l’achat.
L’accès au groupe FB sera du 15 septembre au 31 décembre 2020 à l’automne 2020

TÉMOIGNAGES:

Un gros merci d’être arrivée dans ma vie ! C’est un bonheur les séances tous les matins au réveil!!!
Carole

Je faisais déjà du yoga avec Mireille et le programme en ligne me permet de continuer à mon rythme! J’adore les séquences proposées, simples et efficaces!
Karine

Wow! Ça m’a fait tellement de bien le yoga entre mes entrainements!
Yves

Les alternatives me permettent de continuer malgré une blessure à l’épaule et Mireille est disponible pour répondre à nos questions!
Marc

Assurez-vous que votre médecin ou thérapeute permet le yoga pour votre condition physique. Aucun diagnostic ne sera donné pendant la formation. Le programme s’adresse à des personnes de tous les âges, en bonne santé et en bonne condition physique.

 

 

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