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  • Atteignez vos objectifs en bougeant autrement Force - Équilibre - Souplesse - Récupération

    Le yoga compte aujourd'hui de nombreux adeptes et il gagne en popularité auprès des sportifs de tous niveaux. Pourquoi ? Parce qu'il sollicite l'ensemble des muscles du corps, ce qui en fait un entrainement complémentaire de premier choix.

    Maintien de la condition physique, renforcement musculaire, développement de la mobilité articulaire et de la souplesse, amélioration de l'équilibre et des performances, contrôle de la respiration, gestion du stress, prévention et réparation des blessures, ses bienfaits sont nombreux...

    Prix 27,95$ + tx + 10$ frais livraison * (résidants du Canada seulement) Europe: livre disponible à la Maison du Québec à Paris ou sur commande au librairie@gallimardmontreal.com En lire plus...
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    Yoga pour sportifs et préparation physique où l’on parlera de force, d’équilibre, de souplesse et de récupération thème différents chaque semaine Min: 7 inscriptions/cours Les mercredis soir à 18h30-19h30 ou 19h45-20h45 Lieu: Domaine Maizeret (Maison principale grande salle 100 ou 200!) Stationnement gratuit disponible au 2000 Blv Montmorency Début des cours le 16 janvier 2019 (pause le 6 mars) Coût: pré-vente avant le 5 janvier 2019: 160$ + tx pour 10 cours Après: 170$ + tx À la pièce: 20$ tx incluses sur place